活動報告 ::: いしきらら

活動報告

屋外広場でシャボン玉遊びを楽しみました☆彡
暖かい春の日差しが心地よく、空に飛んでいくシャボン玉がとてもきれいでした。

シャボン玉がたくさんできるたびに、歓声があがっていました(≧▽≦)

ポカポカ陽気で、親子で楽しいひとときを過ごすことができました。

「おおきなシャボン玉ができるかな？」と、ゆ～っくり吹いているお友だちもいましたよ。

10名のママたちが参加してくださいました。
家事に育児に仕事に…と大忙しのママたちも、ゆったりのんびりした時間を過ごしていました。

毎日常に動いているママ達。足をしっかり伸ばしてリラックス～。

息をふ～っと吐いてストレッチ。気持ちいい～と思うところまで体を曲げていきます。

仰向けになって深呼吸。呼吸を意識することでよりリラックス効果も得られますよ(*^^*)

睡眠サポート鹿児島の松木繁美先生を講師にお招きして、子どもの睡眠について話をしていただきました。
今年度より実施の講座ということもあって、関心のあるママが多かったです。

11人のママたちが参加してくださいました。松木先生のお話を、メモをとりながら真剣に聞いていらっしゃいました。

赤ちゃんの体内時計を整えること、パパの協力も不可欠だということを教えていただきました。

最後はグループになって情報交換などをしました。有意義な時間になったようです。